Что противопоказано при пороке сердца

При пороке сердца целесообразно ограничить потребление животных жиров. Поэтому специалисты рекомендуют исключить колбасы, маргарин, сало, полуфабрикаты из ежедневного рациона. Также необходимо свести к минимальному количеству потребление жирных сыров, сметаны, творога, сливок, жирных сортов мяса. Количество сахара, сладостей, кондитерских изделий требуется уменьшить. Ведь перечисленные продукты провоцируют развитие атеросклероза. Количество бодрящих напитков тоже нужно свести к минимальному. Подъем тяжестей, спринтерский бег, борьба, разновидности тяжелой атлетики недопустимы. Запрещены также резкие перепады температур. При любых сердечных недугах, даже если врач все-таки разрешил посетить сауну или баню, нельзя переусердствовать. Забираться на самые верхние полки в парилке, а затем прыгать в снег с разбега — плохая затея. Это создаст слишком большой стресс для всей сердечно-сосудистой системы, что навредит организму.