Продукты, снижающие давление при гипертонии

Систематическое употребление некоторых продуктов способно снизить давление. Это немаловажно для гипертоников. Ведь грамотный подход к питанию позволяет облегчить состояние пациента при гипертоническом недуге, минимизировав прием соответственных медикаментов.

Положительно сказывается на давлении зеленый чай, лимон, черноплодная рябина, клюква, имбирь, калина, кайенский перец, сырой миндаль, куркума, чеснок, сырое какао, кокосовая вода. Включение в рацион таких продуктов поможет при выраженной гипертонии. Разумеется, не стоит забывать и про умеренную двигательную активность, а также прием поливитаминных добавок. Такой комплексный подход окажет положительное воздействие на здоровье гипертоника.