Профилактика инфаркта миокарда

Специалисты рекомендуют для профилактики инфаркта систематически заниматься физкультурой, употреблять исключительно очищенную воду, стабилизировать рацион питания, отказаться от алкоголя и курения. Также важно, чтобы ежедневно преобладали положительные эмоции. Не стоит забывать и о профилактических осмотрах в кардиологическом кабинете.

Согласно утверждениям современных медиков, сердечно-сосудистые патологии возникают при недостаточной загруженности сердечной мышцы. Поэтому нельзя забывать про умеренную физическую активность. Кроме того, на пользу пойдут водные процедуры. В их числе обтирание или обливание холодной водой, контрастный душ, посещение сауны или бани. Однако подобные процедуры целесообразно выполнять лишь после консультации с кардиологом.